Der dritte Seminartag des 3-Monatsprogramms.
Folgende Themen werden behandelt:
– Wiegen, messen
– Motivation III
– Säure-Basen-Haushalt
– Glykämischer Index
– Sättigungsindex
– Öle, Fette
– Kleine Gewürzkunde
– Kleine Vitaminkunde
– Gemeinsames Training ohne Geräte/mit Kleingeräten