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3-Monatsabnehmprogramm “Fit für den Strand” – Seminartag 2/4
13. Mai @ 9:00 - 14:00
Der zweite Seminartag des 3-Monatsabnehmprogramms.
Agenda:
– Wiegen, messen
– Motivation II
– Essentielle Nährstoffe
– Wie funktioniert Verdauung
– Darmgesundheit
– Wissenswertes zu Kalorien
– Gemeinsames Training ohne Geräte/mit Kleingeräten