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Der dritte Seminartag des 3-Monatsprogramms. Alles, was Sie wissen müssen, um erfolgreich abzunehmen.

Agenda:
– Wiegen/Messen
– Motivation 3
– Glykämischer Index
– Sättigungsindex
– Kleine Gewürzkunde
– Kleine Vitaminkunde
– Gemeinsames Training ohne Geräte

Für das Seminar werden die zu dem Zeitpunkt gültigen Corona-Verordnungen umgesetzt. Ggf. findet das Seminar online statt.