Kurs “Rücken-/Wirbelsäulen-gymnastik”
Mobilisierung der Wirbelsäule und Stärkung der Rückenmuskulatur und viele Tipps für den Alltag bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Mobilisierung der Wirbelsäule und Stärkung der Rückenmuskulatur und viele Tipps für den Alltag bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Mobilisierung der Wirbelsäule und Stärkung der Rückenmuskulatur und viele Tipps für den Alltag bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining speziell für Senioren für mehr Kraft und Beweglichkeit. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Bei diesem Kurs geht es um Osteoporoseprävention. Durch gezielte Übungen stärken wir Knochen und Muskeln und arbeiten an unserem Balancegefühl, um Stürze zu vermeiden. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Mobilisierung der Wirbelsäule und Stärkung der Rückenmuskulatur und viele Tipps für den Alltag bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Mobilisierung der Wirbelsäule und Stärkung der Rückenmuskulatur und viele Tipps für den Alltag bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining speziell für Senioren für mehr Kraft und Beweglichkeit. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Bei diesem Kurs geht es um Osteoporoseprävention. Durch gezielte Übungen stärken wir Knochen und Muskeln und arbeiten an unserem Balancegefühl, um Stürze zu vermeiden. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Mobilisierung der Wirbelsäule und Stärkung der Rückenmuskulatur und viele Tipps für den Alltag bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Mobilisierung der Wirbelsäule und Stärkung der Rückenmuskulatur und viele Tipps für den Alltag bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.