IN 3 MONATEN
ZU IHREM TRAUMKÖRPER
MIT DEM BESIEGER
ALLER INNEREN
SCHWEINEHUNDE
PIETRO ANTONICELLI
IN 3 MONATEN
ZU IHREM
TRAUMKÖRPER
MIT DEM BESIEGER
ALLER INNEREN
SCHWEINEHUNDE
PIETRO ANTONICELLI
IN 3 MONATEN
ZU IHREM
TRAUMKÖRPER
MIT DEM BESIEGER
ALLER INNEREN
SCHWEINEHUNDE
PIETRO ANTONICELLI
E R N Ä H R U N G
“Die meisten, die ABNEHMEN wollen, ESSEN ZU WENIG”
oder
Warum Diäten nicht helfen.
Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf der Ernährung.
Sie lernen alles rund um das Thema Ernährung und erhalten selbstverständlich einen Ernährungsplan, der auf Sie zugeschnitten ist und der sich seit vielen Jahren bewährt hat. Sollten Sie Probleme mit der Umsetzung haben, stehe ich selbstverständlich mit Rat und Tat zur Seite, damit Sie Ihr Ziel erreichen. Als Dokumentation erhalten Sie ausführliche Seminarunterlagen, die Sie auch nach dem Seminar als Nachschlagewerk benutzen können.
SEMINARINHALTE
- Ernährungsumstellung ohne zu hungern
- Grundlagen der Ernährung
- Ernährungslehre: Was macht uns dick?
- Säure-/Basenhaushalt
- Gewürz-/Vitaminkunde
- Lebensmittelkennzeichnung
- und vieles mehr
Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf der Ernährung.
Sie lernen alles rund um das Thema Ernährung und erhalten selbstverständlich einen Ernährungsplan, der auf Sie zugeschnitten ist und der sich seit vielen Jahren bewährt hat. Sollten Sie Probleme mit der Umsetzung haben, stehe ich selbstverständlich mit Rat und Tat zur Seite, damit Sie Ihr Ziel erreichen. Als Dokumentation erhalten Sie ausführliche Seminarunterlagen, die Sie auch nach dem Seminar als Nachschlagewerk benutzen können.
SEMINARINHALTE
- Ernährungsumstellung ohne zu hungern
- Grundlagen der Ernährung
- Ernährungslehre: Was macht uns dick?
- Säure-/Basenhaushalt
- Gewürz-/Vitaminkunde
- Lebensmittelkennzeichnung
- und vieles mehr
F I T N E S S
KORREKTES Training ist
ERFOLGREICHES TRAINING
Schon kleine Trainingsfehler können schwerwiegende Probleme nach sich ziehen. Deswegen schaue ich als Ihr Personal Trainer ganz genau hin und korrigiere selbst die kleinsten Feinheiten im Bewegungsablauf. Meine Prämisse: Gutes Training muss gesund, schmerzfrei, balancebildend, verletzungs- und verschleißfrei sein. Im Seminarpreis sind 2 Stunden Training in der Gruppe enthalten, denn Ernährung und Sport/Bewegung gehören zusammen, vor allem, wenn Sie abnehmen möchten. Gemeinsam erarbeiten wir ein Trainingsprogramm, das auf Sie zugeschnitten ist.
SEMINARINHALTE
- 2 Stunden Personal Training
- Individueller Trainingsplan
- Trainingsschulung
- Dehnungsübungen
- Körpermessung und Analyse
- Kontrolle bei jedem Seminartermin
Schon kleine Trainingsfehler können schwerwiegende Probleme nach sich ziehen. Deswegen schaue ich als Ihr Personal Trainer ganz genau hin und korrigiere selbst die kleinsten Feinheiten im Bewegungsablauf. Meine Prämisse: Gutes Training muss gesund, schmerzfrei, balancebildend, verletzungs- und verschleißfrei sein. Im Seminarpreis sind 2 Stunden Personal Training enthalten, denn Ernährung und Sport/Bewegung gehören zusammen, vor allem, wenn Sie abnehmen möchten. Gemeinsam erarbeiten wir ein Trainingsprogramm, das auf Sie zugeschnitten ist.
SEMINARINHALTE
- 2 Stunden Training in der Gruppe
- Individueller Trainingsplan
- Trainingsschulung
- Dehnungsübungen
- Körpermessung und Analyse
- Kontrolle bei jedem Seminartermin
M O T I V A T I O N
AUSREDEN ade,
MOTIVATIONSPROBLEM passé!
Sie kennen ihn sicher – den inneren Schweinehund, den es zu überwinden gilt.
Doch wenn wir gemeinsam trainieren, hat er keine Chance. Aus Erfahrung kann ich Ihnen sagen: Fest ausgemachte Trainingstermine werden fast nie auf morgen verschoben. Plus: Die Anwesenheit eines Coaches bewirkt auch während der Trainingseinheit Wunder. Sie gehen deutlich näher an Ihre Grenzen als bei unbeobachtetem Training – und haben dabei noch mehr Spaß. Denn: Wer trainiert schon gern allein im stillen Kämmerlein? Sie lernen, sich selbst zu motivieren und Techniken zu entwickeln, um den süßen Versuchungen zu widerstehen. Sie lernen, Ihr ganz persönliches Ziel zu definieren und dieses Ziel auch zu verfolgen.
SEMINARINHALTE
- Motivation
- Selbstreflexion
- Autosuggestion
- NLP-Techniken
- Kontrolle bei jedem Seminartermin
Sie kennen ihn sicher – den inneren Schweinehund, den es zu überwinden gilt.
Doch wenn wir gemeinsam trainieren, hat er keine Chance. Aus Erfahrung kann ich Ihnen sagen: Fest ausgemachte Trainingstermine werden fast nie auf morgen verschoben. Plus: Die Anwesenheit eines Coaches bewirkt auch während der Trainingseinheit Wunder. Sie gehen deutlich näher an Ihre Grenzen als bei unbeobachtetem Training – und haben dabei noch mehr Spaß. Denn: Wer trainiert schon gern allein im stillen Kämmerlein? Sie lernen, sich selbst zu motivieren und Techniken zu entwickeln, um den süßen Versuchungen zu widerstehen. Sie lernen, Ihr ganz persönliches Ziel zu definieren und dieses Ziel auch zu verfolgen.
SEMINARINHALTE
- Motivation
- Selbstreflexion
- Autosuggestion
- NLP-Techniken
- Kontrolle bei jedem Seminartermin
E R F O L G S S T O R Y S
Lesen Sie, was ANDERE TEILNEHMER
zum 3-Monatsprogramm sagen
Das Konzept passt zu meinem Lebensstil. In dem Programm habe ich sehr viel über Ernährung kennen gelernt, das ich so noch nicht wusste. Das Wichtigste für mich ist ja, fit zu werden und abnehmen ohne zu hungern. Das ist auch nur ein Spruch, aber hier hat das wirklich funktioniert. So habe ich 30 Kilo verloren. Pietro nimmt sich für jeden Zeit und die Ergebnisse sind ihm wirklich wichtig. Das nimmt man ihm auch ehrlich ab. Ich kann den Kurs nur jedem empfehlen.
Es funktioniert! Auch ich treibe nach langjähriger Sportabstinenz dank erfolgreicher Motivation durch Pietro wieder regelmäßig und gerne Sport und gehe sogar ins Fitnessstudio! In Verbindung mit der Ernährungsberatung und -umstellung kann sich das Ergebnis nach 3 Monaten durchaus sehen lassen: minus 10 kg und minus 13 cm Bauchumfang.
Seit mich Pietro betreut, habe ich 14 kg abgenommen. Ich kann nun auf die Einnahme meiner Blutdruckmittel verzichten und fühle mich total gut.
Das Konzept passt zu meinem Lebensstil. In dem Programm habe ich sehr viel über Ernährung kennen gelernt, das ich so noch nicht wusste. Das Wichtigste für mich ist ja, fit zu werden und abnehmen ohne zu hungern. Das ist auch nur ein Spruch, aber hier hat das wirklich funktioniert. So habe ich 30 Kilo verloren. Pietro nimmt sich für jeden Zeit und die Ergebnisse sind ihm wirklich wichtig. Das nimmt man ihm auch ehrlich ab. Ich kann den Kurs nur jedem empfehlen.
Es funktioniert! Auch ich treibe nach langjähriger Sportabstinenz dank erfolgreicher Motivation durch Pietro wieder regelmäßig und gerne Sport und gehe sogar ins Fitnessstudio! In Verbindung mit der Ernährungsberatung und -umstellung kann sich das Ergebnis nach 3 Monaten durchaus sehen lassen: minus 10 kg und minus 13 cm Bauchumfang.
Seit mich Pietro betreut, habe ich 14 kg abgenommen. Ich kann nun auf die Einnahme meiner Blutdruckmittel verzichten und fühle mich total gut.
D E T A I L S
Nicht WARTEN,
STARTEN!!
Ich freue mich auf Sie!
Preise 3-Monatsprogramm:
- Gruppenbetreuung: Euro 599,–
- Einzelcoaching: Euro 1.980,–
(bei Einzelcoaching ein Personal Training pro Woche während der Seminardauer im Preis enthalten)
Ab 3 Personen biete ich Ihnen das 3-Monatsprogramm zu Ihren Wunschterminen an.
Sie möchten individuell betreut werden?
Kontaktieren Sie mich, ich berate Sie gerne.
Ich freue mich auf Sie!
Preise 3-Monatsprogramm:
- Gruppenbetreuung: Euro 480,–
- Einzelcoaching: Euro 1.980,–
(bei Einzelcoaching ein Personal Training pro Woche während der Seminardauer im Preis enthalten)
Ab 3 Personen biete ich Ihnen das 3-Monatsprogramm zu Ihren Wunschterminen an.
Sie möchten individuell betreut werden?
Kontaktieren Sie mich, ich berate Sie gerne.
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