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3-Monatsabnehmprogramm “Fit für den Strand” – Seminartag 3/4
24. Juni @ 9:00 - 17:00
Der dritte Seminartag des 3-Monatsprogramms.
Agenda:
– Wiegen, messen
– Motivation III
– Säure-Basen-Haushalt
– Glykämischer Index
– Sättigungsindex
– Öle, Fette
– Kleine Gewürzkunde
– Kleine Vitaminkunde
– Gemeinsames Training ohne Geräte/mit Kleingeräten