Der vierte und letzte Seminartag des 3-Monatsprogramms. Agenda: - Wiegen - Vorher/Nachher-Bilder - Lebensmittelkennzeichnung - Wie geht es weiter? - Abschlussspaziergang - Abschluss Für das Seminar werden die zu dem Zeitpunkt gültigen Corona-Verordnungen umgesetzt. Ggf. [...]
Der dritte Seminartag des 3-Monatsprogramms. Alles, was Sie wissen müssen, um erfolgreich abzunehmen. Agenda: - Wiegen/Messen - Motivation 3 - Glykämischer Index - Sättigungsindex - Kleine Gewürzkunde - Kleine Vitaminkunde - Gemeinsames Training ohne Geräte [...]
Der zweite Seminartag des 3-Monatsprogramms. Nehmen Sie gemeinsam mit anderen nachhaltig ab. Agenda: - Wiegen/Messen - Motivation Teil 2 - Wie funktioniert Verdauung - Wissenswertes zu Kalorien - Faktoren, die das Abnehmen beeinflussen (Schlaf etc.) [...]
Im 3-Monatsabnehmprogramm nehmen Sie in einer Gruppe den Kampf gegen Ihren Schweinehund auf. Sie erfahren alles rund um das Thema Ernährung und Bewegung für einen nachhaltigen Abnehmerfolg. Der erste Seminartag des 3-Monatsprogramms. Agenda: - Wiegen/Messen [...]
Der vierte und letzte Seminartag des 3-Monatsprogramms. Agenda: - Wiegen - Vorher/Nachher-Bilder - Lebensmittelkennzeichnung - Wie mache ich nach dem Programm weiter? - Abschlussspaziergang - Abschluss
Der dritte Seminartag des 3-Monatsprogramms. Agenda: - Wiegen - Motivation Teil 3 - Glykämischer Index - Sättigungsindex - Kleine Gewürzkunde - Kleine Vitaminkunde - Gemeinsames Training ohne Geräte Für das Seminar werden die zu [...]
Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Beweglichkeit. Reserviert für BNI-Mitglieder.
Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining speziell für Senioren für mehr Kraft und Beweglichkeit. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Bei diesem Kurs geht es um Osteoporoseprävention. Durch gezielte Übungen stärken wir Knochen und Muskeln und arbeiten an unserem Balancegefühl, um Stürze zu vermeiden. Maximal 8 Teilnehmer, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.
Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Beweglichkeit. Reserviert für BNI-Mitglieder.
