Der zweite Seminartag des 3-Monatsabnehmprogramms.
Folgende Themen werden behandelt:
– Wiegen, messen
– Motivation II
– Essentielle Nährstoffe
– Wie funktioniert Verdauung
– Darmgesundheit
– Wissenswertes zu Kalorien
– Gemeinsames Training ohne Geräte/mit Kleingeräten